Beneficios de la actividad física

Beneficios de la actividad física

El ejercicio físico es muy beneficioso para la salud en todas las edades. Hacer habitualmente ejercicio físico desde la infancia contribuye a mejorar el estado de ánimo, a mantener la salud y a prevenir algunas enfermedades.

Contribuye a aumentar el rendimiento académico al mejorar la concentración, la memoria y el comportamiento. Además´, también ayuda a hacer amistades y a fomentar el compañerismo.

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Beneficios de la actividad física

Información elaborada a partir de: Plan Integral de Obesidad Infantil de Andalucía y Plan para la Promoción de la Actividad Física y la Alimentación Equilibrada. Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales.