Desde Ventana Abierta a la Familia nos sumamos a la conmemoración del Día Mundial del Sueño, que pretende dar a conocer la importancia de tener un sueño saludable, crear conciencia sobre los trastornos del sueño y promover los buenos hábitos de sueño. El lema de este año es “Equidad del sueño para la salud global”, y se refiere a que todas las personas deberían tener acceso un sueño adecuado, independientemente de la ubicación, el estatus socioeconómico y las condiciones ambientales, entre otros factores. 

El sueño es una necesidad fisiológica. Un sueño de mala calidad puede afectar al desarrollo físico, emocional, cognitivo y social de los niños y niñas. En el sueño infantil influyen sobre todo el establecimiento de las rutinas diarias, el tipo de relación y la actitud de las personas cuidadoras frente al sueño.